エジプト型、ギリシャ型、スクエア型。

実は指の長さで爪先の形が決まります。

エジプト型は、親指が1番長い

ギリシャ型は親指よりも人差し指が長い

スクエア型は親指から小指までの長さがほぼ同じ

と言われています。

タイプ別に起こりやすいトラブルをご紹介します。

エジプト型は、親指が小指側に倒れやすく

外反母趾や巻き爪になりやすい。

ギリシャ型は、人差し指が長いため靴の中で

曲がりやすくタコや魚の目になりやすい。

スクエア型は、爪先全体が靴で圧迫感されやすいため、

この型の人はどんな靴を履いても爪先が痛くなる

と悩まれる方が多いです。

痛くなるのを避けるため、

ゆったりとした靴を履かれる方が多いのですが、

結局靴の中で足が前に滑ってしまう。

その為タコや魚の目ができやすくなります。

同じ靴のサイズでも人それぞれ足の形や幅が違う為、

靴選びはとても大切といえます。

トラブルから足を守るポイントは以下です。

1.お風呂上がり等に保湿のためのクリームをつける。

2.靴はデザインで選ばず、試着して、

その場で少し歩いてみてから購入を決める。

3.靴紐があるデザインの場合は

しっかりと靴紐を結んで着用する。

上記に加えて、足の指を開いて閉じるなどの

運動を取り入れると更に良いでしょう。

どうケアをしてどのように過ごすかで、

1ヶ月後、半年後、1年後の状態が変わってきます。

👣生涯自分の足で元気に歩く👣

これを目標にまずは足の保湿からはじめてみませんか？

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

80代のお客様

ご自分で爪切りをされていましたが

親指の爪が食い込んで痛みがでてきた。

病院へ行き薬をもらったが痛みが引かないと

 ご家族に付き添われてご来店されました。

爪が”つ”の字に曲がって食い込んでいました。

これは痛い💦

はじめてのケアに少々緊張されていましたが、

徐々にリラックスされ、痛みがなくなって

素敵な笑顔をみせてくださいました。

お帰りは、お一人でしっかりと歩かれていました💕

お役にたてて良かった～

このようなお悩みお持ちではないでしょうか？

気になる方はご相談ください。

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

いつもご利用いただきありがとうございます。

令和6年9月分予約ページ更新いたしました。

最近の傾向としまして、親子でお悩みを

抱えていらっしゃるお客様が多いです。

お母さまがご自身のお悩みを持ちご来店され

実はお子様も足のトラブルに悩まされていると

ご縁をいただくことが多くなりました。

小学生のお子様から中学生のお子様にも

お越しいただいております。

やはり靴を履く事でなんらかのトラブルに

なっているようです。

靴の履き方は、選び方はとても重要です。

完全プライベートな空間でケアだけでなく

リフレクロソジーで癒されませんか？

施術中など対応中は、折り返しのお電話が

遅くなります事ご了承ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

正しい靴の選び方をご存じでしょうか。

自身のサイズに合わない靴を履き続けることは

足のトラブルに繋がります。

普段靴を選ぶとき、デザインなどの見た目だけで

選んでいないでしょうか。

また自身のサイズを正確に把握することも

足のトラブルを防ぐことに繋がります。

外見にも一人一人個性があるように

足にもひとりひとり個性があります。

また左右でサイズが違う方も少なくありません 。

靴による足のトラブルの原因は基本的に

靴の中で足が前にずれることだと言われています 。

せっかく自分が気にいった靴を購入しても

履き方が正しくないとトラブルに繋がることがあります。

靴を履くと違和感や痛みがあるので、

抱えた痛みから逃れるため、

ゆったりとした靴をはかれていらっしゃいます。

一見楽になるように感じるのですが

足が靴の中で動くため足指を常に踏ん張って

歩く状態となってしまい、より悪化する可能性もあります。

正しい靴の選び方のポイントは以下です。

・踵のしっかりとしたもの

・つま先に1センチの余裕があるもの

・試着して実際に歩いてみる。

(座って試着すると全体重がかからないため

靴を正しく選べません)

足にトラブルを抱えている方は、上記の点に注意し

自分に合った靴を選ぶことで

足も疲れにくくなりトラブルを未然に防ぐことが

できます。

ご自分にあった靴で、トラブルなく楽しく

お出かけしていただきたいと願っています。 

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

今日は嬉しいお声を紹介いたします。

 07/04　靴を変えてから・・・で

ご紹介させていただいたお客様

https://samasama-foot.com/info/5808124 

今月訪問先にお邪魔させていただくと

なんと！！　　なんと！！

杖なしで歩行器なしで自力で歩いてこられたのです☺

びっくりして嬉しくて涙がでそうになりました。

巻き爪が酷くなり歩けなくなり意欲も

なくなりかけていたお客様・・・

よくケアする場所まで歩いてこられましたねと

お声掛けすると

満面の笑みでよろこびを表現してくださり

”　いつもありがとう　”と一言

本当に嬉しくて幸せな気持ちになりました。

こんな時やりがいを感じます。

約1年ちょっと毎月毎月ケアを欠かさず

二人三脚で頑張りました。

今後とも宜しくお願い致します。

足に悩みはあるけど

なんとなくそのままにしていませんか？

お悩みに寄り添い改善のお手伝いさせていただきます。

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps