自分に合った靴がない

ずっと探し続けて何足も何足も買いました

足のサイズも機械で測ってもらって購入したけれど

左右のサイズが違うため長時間のおでかけはＮＧ

なんとかしたいとご来店いただいた60代のお客様

普段はスニーカーを履かれているとのこと

早速足の計測　左右の足のサイズを確認

履いていらした靴はサイズより小さいものでした

靴を履くとつま先が靴にあたってしまう

つま先は約1センチの余裕(捨て寸)が必要

どうして必要なのかを詳しくご説明させていただきます

インソールを合わせて履き心地を確認していただきました

足にとてもフィットしている

こんな感覚は初めてですとお話しくださいました。

現在お持ちの靴では足を痛めてしまうため

後日靴屋さんへご一緒させていただくことになりました。

このようにご自分の足のサイズを知ることは一番大切

ほとんどの方が左右のサイズが違うと言っていいでしょう

左右違うのですからなんらかの処置をしなければ

トラブルが起きるのも当然のことかもしれません

足が痛いからスニーカーを履くとおっしゃる方も多いです

スニーカーであれば、足のトラブルは起きないと思っていませんか？

スニーカーにも正しい履き方があります

正しい履き方を知って快適に歩きましょう

 正しい靴を履き　正しい歩き方をすることは

足の健康寿命の延伸に直結します

足首の関節可動域が低下することは　歩行能力やバランス能力に

大きく影響を及ぼす可能性があります

足首の動きにも注意すると良いですね

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フットケアやさんが何でフェイシャルなの？

モニターに応募していただいたお客様からの素朴なご質問

私がフットケアを学ぼうと思ったきっかけは

それは両親の介護

介護当時はフットケアそのものを知りませんでした。

30代のころリフレクソロジー(足裏つぼと表現されること多いですね)の

お店で働いていたのですが、結構な割合で外反母趾や巻き爪

や胼胝などをトラブルをお持ちのお客様が多かったこと

この足はなんとかならないのだろうか・・・

そうだ今こそフットケアで足のトラブルを

何とかできるのではないか

一念発起しフットケアを学びました。

卒業後すぐ訪問活動をはじめ早2年半が経ちました。

リピートしてくださるお客様も増え

足綺麗になったからフェイシャルもやって欲しいとの

たくさんの要望を受け受講に至りました。

モニター様、昔からお世話になっている近所のおばあちゃん

たくさんのケアをさせていただきました。

みなさん気持ちいいと笑顔になって頂きました。

嬉しい✨　笑顔は何よりのエネルギー(笑)

私が学んでいるのは高齢者様向けのフェイシャルですので

タッチも優しいですが効果は絶大です。

オールハンドですので気持ちいいですよ。

我が家の娘、義理の息子にも大好評です。

ちなみに義理の息子は初めてのフェイシャルで

つるつるお肌に感動していました。

リフレクソロジー、靴のフィッティング、オールハンドフェイシャル

足を綺麗に　ご自分の足に合った靴を履き　

フェイシャルでお顔はつるつる

夏頃にはサロンメニューにも追加予定です。

楽しみにお待ちいただけたら嬉しいな♡

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先日学び始めたビューティータッチセラピー

(心と体の美容療法)の授業で

今回はフェイシャルケア✨

身体のオイルトリートメント

リフレクソロジー

フットケア

それぞれの資格を取得して

未知の世界はフェイシャルでしたから

とっても楽しみでした。

午前中は座学

・高齢者のためのマッサージングトリートメント

加齢や病気がちになると顔の表情が乏しくなる

表情は精神生活を反映する

→　口元の優しいトリートメントで笑顔がつくれること

・ストレス緩和のリラクゼーションマッサージング

トリートメント

肌は神経系由来であるから、心がやんだ時は必ず皮膚に現れる

→　手で触れる事は身体的機能と精神的機能を向上させる

触れるは高齢者にとって何よりのプレゼント

常日頃私も実感しています。

・美容のためのマッサージングトリートメント

萎縮した皮膚を少しでも機能回復に向かわせることができる

肌の弾力やハリを取り戻し、若さと希望を持たせることもできる

→　すべての方にケアを受けていただきたいです

・フェイシャルマッサージングトリートメントの作用

肌をさする、もむ、押すという行為にかなう化粧品はない

化粧品の美容成分を肌に働かせる以上にマッサージング

トリートメントは血液循環を良くしたり、

リラクゼーション効果を期待しています。

適切にふれることによって感覚受容器から快の信号が

脳に届き、幸福感や人との絆を深めるホルモン(オキシトニン)

が分泌されます。

ストレスの緩和に役立つだけでなく、一つ一つの細胞に

命を吹き込むことにもつながります。

・オールハンドによるフェイシャルトリートメント

・唾液線を刺激するトリートメント

・高い保湿効果のあるパック

至福のケア。リラックス効果に本格的な肌ケアが

プラスされることにより

自然治癒力を引き出し乾燥を防ぎツヤのある肌に整える。

高齢者の方だけではなく働き盛りの皆様にも

ぜひ受けていただきたいケアです。

午後はいざ実践。

制服に着替えみんなやる気満々！！

モデルになる生徒さんは男性。

お一人男性がいらしてキラキラネイルをされたり

お肌もみるからにお綺麗そうです。

講師のケアを見ながらそれぞれ相モデルにケアを

施します。

力が入っていますよと注意を受け

なかなかうまくできません。

今日がはじめてといっても身体や足の経験があるからと

思っていましたが、お顔は小さい中に凹凸が多く

難儀しました。

新しい未知の学びは脳の活性化にもなりますし

現在お邪魔している利用者さんの笑顔が見たいとの

一念で頑張ります。

次回までにフェイシャルの課題があります。

フェイシャルのモニターを受けて下さる方募集します。

良かったらお気軽にご連絡いただけますと嬉しいです。

宜しくお願い致します。

くれぐれも今は練習生のケアですのでご了承ください。

でも気持ちいいこと間違いなし(笑)

この機会に体験なさってください。

ますます進む高齢化社会・・・

お一人でお住いの方も多く一日誰とも話さなかった

なんて方も少なくないようです。

私が訪問することで少しでも笑顔になっていただけるように

頑張ろうと思える学びでした。

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かかとに歪みを感じたことありますか？

靴底の減り方が左右で偏る

実は多くの方が均等ではないようです。

日頃の立ち方や歩き方、筋力の低下などが

原因で歪んでしまうのです。

歪んで悪化すると体重をかけるたびに

足首が痛むようになり完全に伸ばしたり

曲げたりできなくなるのです。

もし痛みが出ているため歩く事が辛いのであれば

注意が必要です。

かかとの歪みが悪化しているのかもしれません。

痛みがあれば歩くことが億劫になり足腰すらも

弱らせてしまうのです。

かかとストレッチ試してみませんか？

かかとを見直して気持ちの良い散歩しませんか？

運動をしなければと無理に歩き回っても

かえって身体を痛めているかもしれません。

本当の意味で健康になること！！

まずは基本の足を整えましょう👣

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

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先日初めて訪問した個人宅様の娘様より

嬉しいメッセージが届きました。

娘様からのご依頼でケアさせていただきました。

ご本人様とのお話の中で爪が厚く切れなくなってしまったため

大きめの靴を選んで(余裕のある靴)履いてしまうとの事！！

次回は靴のフィッティングも同時に行います。

このような方も多く見受けられます。

ご自分に合った靴を履くことで歩きやすく

怪我などのリスクも避けることができます。

大きめの靴を履いていれば

また足のトラブルをまた繰り返してしまう。

根本から見直さなければ一時的なケアに過ぎないのです。

根本から解決の第一歩、靴の見直しをお薦めします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

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