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足の爪はスクエア型に切ることが理想とされています。

 

足の爪の正しい切り方をご存じでしょうか?

 

実は爪の白い部分をすべて切ってしまう事で

思わぬトラブルへと繋がるのです。

 

例えば多くの方が悩んでいる巻き爪。

 

指は先端まで骨がなく、爪が骨の役割を担っています。

 

歩行時は、右足左足と交互に踏み出しますね。

この踏み出すを爪が担っているのです。

 

爪を短く切り過ぎると蹴りだす為の支えがないため

蹴りだす力が減少してしまうのです。

 

そうした役割を担う爪までも切ってしまうことで

歩行時に踏み出す力が足りず巻き爪や最悪の場合

転倒に繋がりかねません。

 

一概にはいえませんが、転倒は爪の切り方が

原因のトラブルも少なくないのです。

 

また、巻き爪になった場合、痛みから逃れようと

更に爪を短くきってしまうといった方が少なくありません。

 

では、どうすれば良いのか。

 

 

爪はスクエア型に切ることが理想とされています。

 

スクエアイラスト.jpg

 

・白い部分を少し残して直線に切る

・角は、やすりをかけて丸くする

 

 

これらを心がける事で巻き爪の予防、転倒のリスクを

防ぐ効果が十分にあるのです。

 

足の爪切りを一度見直してみてはいかがでしょうか?

 

 

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 

 足のアーチ崩れていませんか?

 浮指になっていませんか?

 

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

 

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 

 

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2024.07.04 (Thu)  07:40

靴を変えてから・・・

施設へ入所しているお客様

 

靴を替えてから爪がこんな風になって

伸びなくなってしまったんです。

 

親指も痛くて痛くて

どうしたら良いのか困っていました。

 

 

約1年間、毎月のケア、靴の変更をしていただき

保湿出来るときは保湿をしていただき

今はこのように爪になりました。

 

pdf 訪問24.07 肥厚爪、巻き爪.pdf (4.03MB)

 

爪が広がったことでしっかりと地面を

ふめるようになり歩行もよくなりました。

 

この結果をみても

 

いかに爪が歩行にとって大切な働きをしているのか

 

はじめてお会いした際、悩みもあり表情も暗かったお客様

現在は笑顔も増え毎月のケアを楽しみにしてくださり

私も嬉しいです。

 

 

こんな素敵な笑顔をいただけた時やりがいを感じ

ご縁をいただけて良かったと心から感謝です。

 

いつもありがとうございます。

 

爪にトラブルをお持ちのお客様…

悩んでないでまずはご相談ください。

 

 

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 

 足のアーチ崩れていませんか?

 浮指になっていませんか?

 

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

 

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2024.07.03 (Wed)  17:05

仲間

先日フットケアの学校を卒業したばかりの仲間が

来店されました☺

 

彼女は、魚の目を20代のころから持っていたとのこと!!

痛みに耐えずっと暮らしていたそうです。

 

早15年・・・もうこれ以上は我慢できない

 

フットケアのお店を探しあてケアをしてもらったことが

きっかけで学校に行くことになったと

話をしてくださいました。

 

 

 

それはそれは立派な魚の目でした。

ターンオーバーに合わせて1か月に1度のケアを

お薦めしました💦

 

そんな彼女の卒業後の目標は、

訪問フットケアをやりたいとのことでした。

 

お互いの足をケアしながら。。。。。

今まで私が経験して得たことのすべて???をお話させて

いただきました。

 

 

 

ケアを受ける側に回ることで彼女のドキドキや不安な気持ちが

伝わり懐かしく思いました。

 

あっという間の2年、卒業して2年たつのですね。

彼女も訪問仲間として頑張ってほしいです。

 

私も困っているかたのチカラになれるよう

日々頑張っていこうと誓いをあたらにした一日でした。

 

 

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 

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 浮指になっていませんか?

 

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足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

 

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