足のケアから癒しまで
完全プライベートサロン

正しい靴の選び方をご存じでしょうか。

自身のサイズに合わない靴を履き続けることは

足のトラブルに繋がります。

普段靴を選ぶとき、デザインなどの見た目だけで

選んでいないでしょうか。

また自身のサイズを正確に把握することも

足のトラブルを防ぐことに繋がります。

外見にも一人一人個性があるように

足にもひとりひとり個性があります。

また左右でサイズが違う方も少なくありません 。

靴による足のトラブルの原因は基本的に

靴の中で足が前にずれることだと言われています 。

せっかく自分が気にいった靴を購入しても

履き方が正しくないとトラブルに繋がることがあります。

靴を履くと違和感や痛みがあるので、

抱えた痛みから逃れるため、

ゆったりとした靴をはかれていらっしゃいます。

一見楽になるように感じるのですが

足が靴の中で動くため足指を常に踏ん張って

歩く状態となってしまい、より悪化する可能性もあります。

正しい靴の選び方のポイントは以下です。

・踵のしっかりとしたもの

・つま先に1センチの余裕があるもの

・試着して実際に歩いてみる。

(座って試着すると全体重がかからないため

靴を正しく選べません)

足にトラブルを抱えている方は、上記の点に注意し

自分に合った靴を選ぶことで

足も疲れにくくなりトラブルを未然に防ぐことが

できます。

ご自分にあった靴で、トラブルなく楽しく

お出かけしていただきたいと願っています。 

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

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https://tol-app.jp/s/samasama-foot

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