膝が痛い・・・

ちょっと待って！！

その膝通は足首の硬さが原因かもしれません。

簡単なアキレス腱のストレッチで痛みの軽減を

しましょう。

ふくらはぎの筋肉を伸ばし足首の柔軟性を高めることで

足の健康寿命を延ばしましょう。

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https://tol-app.jp/s/samasama-foot

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