オキシトシンが増えると幸せな気持ちになるため

幸福ホルモンと言われています。

愛情を感じた時や人や動物と触れ合ったとき

たくさん増えます。

逆にオキシトシンが減ると、動脈硬化が促進されることが

最近の研究で分かっています。

つまりオキシトシンが増えると幸せな気持ちになって

動脈硬化の予防にもなる。

増やしたいホルモンですね。

・親しい人とスキンシップをとる

・柔らかいクッションやぬいぐるみを抱きしめる

・体を動かしたりスポーツを楽しむ

心が安らぐことを目安になさってみてください。

ビューティタッチセラピーでの優しいタッチも

”オキシトシン”を増加させますよ～💛

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

＃介護美容

＃フェイシャルセラピー

＃メイクキュアセラピー

＃ハンドセラピー

＃フットケアセラピー

＃アロマセラピー

＃ビューティタッチセラピー

＃一般社団法人介護美容セラピスト協会 

＃オキシトシン

Sama-samaは、本日３月２6日で４周年を迎えました。

無我夢中でトライしてきた日々。

たくさんのお客様とのご縁に感謝申し上げます。

本当にありがとうございます。

今後も初心を忘れず、お一人お一人にあったケアを

心がけてまいります。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

＃介護美容

＃フェイシャルセラピー

＃メイクキュアセラピー

＃ハンドセラピー

＃フットケアセラピー

＃アロマセラピー

＃ビューティタッチセラピー

＃一般社団法人介護美容セラピスト協会 

＃プレゼント

＃感謝

＃4周年

靴下は何を履かれていますか？

私の愛用品は、ずばりケアソク🧦

もう数年お世話になっています。

見た目は５本指に見えないのに

つま先の中が５本指に仕切られた構造で

指を正しい位置に配置してくれる。

そのため指１本１本が快適に動いて疲れにくいのです。

そのうえ横アーチをサポートしてくれる機能もあります。

踵には気持ちの良いクッションのような厚みもあり

踵からと関節や筋肉へ伝わる衝撃を大幅に

軽減してくれるのです。

かかとのガサガサには”うるおすカバー”もあります。

こちらも履くだけで次の日はぷるぷるな踵になって

気分もあがります。

是非お試しください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

＃ケアソクととのえる

＃かかとうるおすカバー

＃足をととのえる

＃はくだけ

＃足のトラブル

＃足の専門家

施設様への訪問フットケアでは

可能なかぎり足浴いたします。

足を温めることはリラックス効果もあり

爪切りがしやすくなります。

良くお聞きする爪切りの失敗は

”爪なのか、角質なのかわからないまま切って

出血してしまった”

”もう怖くて爪切りの要望があるが切れない”

角質を取り除くと爪と皮膚が分離されます。

”大切なことは、爪を切る前に爪と皮膚を

しっかりと分けること”

足浴後は角質がふやけていることもあり

痛みもほとんどありません。

爪の溝や伸びた爪の裏側などにたまりやすいため

しっかりと見極め爪切りを行います。

参考になさってください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

＃フットケア

＃巻き爪

＃肥厚爪

＃爪が切れない

＃足のトラブル

＃爪切り

＃足浴

歩くことが健康に良いといいますね。

杖を使わないと歩けない方も

家の中で、ゆっくりと自分の足をつかって

１０歩あるいてみてください。

毎日継続することで足の筋肉に変化が

起きることでしょう👣👣👣

”継続は力なり”

歩くと転びそうになってしまう方は、

壁に手をついて体を支えながら歩いても

大丈夫。

まずは、壁に手をついて、足先だけで立つ

トレーニングから始めましょう。

歩く時の最後に地面を蹴るために必要な

足指の筋肉を鍛えましょう。

無理せずバランスをくずさないように

ゆっくりと繰り返してみましょう！！

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

 ＠945vnaps

＃フットケア

＃足指を鍛える

＃足指の筋肉

＃歩くこと

＃足腰の衰え