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足裏のアーチ
5月下旬リフレクソロジーに興味があったんですと
西生田からお越し下さった40代のお客様
フルリフレ+オイルリフレ60分を受けていただきました。
施術をさせていただくと足全体、特に足首がとても硬く
冷えていました。
数年前に足首に怪我をされて、リハビリもほとんど
されないままそのまま硬くなってしまったのかも
しれないとのお話しでした。
そのお客様が2か月振りにお越しくださいました。
前回アドバイスさせていただいたセルフケアを
取り入れてくださりほとんどなかった
”足裏のアーチ”が少しできました。
嬉しくて直接お伝えしたくてとお越しくださいました。
このようなお言葉をいただき本当に嬉しくなりました。
施術後にお話しさせていただいたこと、セルフケアを
取り入れてくださったこと
少しずつですが、続けることの大切さを学ばせていただきました。
結果がでるって嬉しいですね。
嬉しいご報告をいただいた後、前回と同じコースを受けて
いただきました。
あんなに冷たくて硬かった足首が嘘のように
柔らかくなっていました。
何かされましたか？
いいえ、教えていただいたセルフケアを心がけていただけです。
毎日ではなく、さぼりさぼりですが頑張りました。
少し照れながらお話しくださり私も嬉しかったです。
施術の後には、今日履いてきた靴をみせていただき、
今できるアドバイスをさせていただきました。
このようなお客様を一人でも多く増やしたい・・
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手と足の癒し専門店 Sama-sama【さまさま】
〒214-0038 川崎市多摩区生田2-2-7
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トータルフットケアサロンとして生まれ変わります
最近、足についてTVで特集されるなど、少しずつ足への
関心が高まってきたように思います。
普段から足に触れる機会の多い私には、とても嬉しいことです。
なぜって？
足は、とても大切だから
リフレクソロジースルールを卒業して、直営サロンで働いていた
頃から足にトラブルを抱えている人が多いなと感じていたから
もっと自分の足に興味をもってもらいたい・・・
そんな思いからトータルで足をケアできるように準備を
してまいりました。
日頃から足のカサカサが気になるな
巻き爪が痛くて痛くて
足のトラブルをお持ちの女性ほど、転倒のリスクが高いと言われています。
でも、何処に行ったらいいのか分からない、しょうがないって
諦めていませんか？
例えばタコやうおのめも足のトラブル
外反母趾などでアーチの崩れなど
大きすぎる靴やきつい靴などもトラブルの要因！！
ご自分の足にあった靴を履くことを心がけましょう。
もし、このブログを読んでいただいた方でタコや巻き爪等に
お悩みのお客様がいらっしゃいましたらご連絡ください。
2022年8月末までのモニター価格にて提供させていただきます。
詳細はお問い合わせください。
今だけHPのブログをみていただけた方だけの特典です。
HPのブログみましたよとお伝えください。
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10月頃より以下、メニュー提供予定です。
今後は、リフレクロソジーだけでなく足のトラブル全般に
対応するトータルフットケアサロンに生まれ変わります。
(2022年10月提供開始予定)
・巻き爪 (B/S SPANGE)
・踵のかさかさ
・タコや魚の目
・ネイルケア (爪切り )
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手と足の癒し専門店 Sama-sama【さまさま】
〒214-0038 川崎市多摩区生田2-2-7
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英国式リフレクソロジー 腰の反射区
人間の身体は”全身の臓器や器官が足裏に映し
出されるように反射投影されている”との研究の元に
なりたっているのがリフレクソロジーです。
反射区とは、全身の様々な臓器や器官が反映さえている
足裏。その投影場所の1個1個を反射区と言います。
また第二の心臓と呼ばれる足裏を刺激することで血行を
促進させ、新陳代謝を活発にします。
その結果、体内の老廃物を体外に排出することから
自然治癒力を高め”からだを内側から健康にする”と
考えられています。
今日は、腰の反射区
腰は、身体の要と漢字で表すように、とても重要な部分です。
・身体を支える
上半身、下半身を支える機能
・身体を自在に動かす機能
腰を構成している脊椎がS字にカーブしていることから
姿勢を保ったり身体を自在に動かすことが出来ます。
・脊髄と呼ばれる神経の束を保護する役割で運動や知覚を
伝達する重要な神経を守っています。
腰痛の予防、緩和に効果が期待できます。
腰は、身体を支えるその働きから負担がかかりやすく、
姿勢などによっては、慢性的に凝りやすい場所です。
また、内臓疲労によってこる場合もあるので、原因を一つに
特定することは困難ですね。
日頃からハイヒールなど踵の高い靴を履く方や、立ち仕事
デスクワークなど、長時間同じ体勢で過ごすことの多い方は
予め予防の意味も込めて丹念に刺激してください。
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〒214-0038 川崎市多摩区生田2-2-7
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足のつり(こむらがえり)
足がつる原因の一つは、立ち仕事や過度な運動
合わない靴を長時間履き続けるなど、筋肉の疲労が
あげられます。
また、高いヒールなどをよく履いたり、もともと腰が
弱い方などは、腰に負担がかかることで坐骨神経を
圧迫し続けます。
その結果、筋肉が慢性的な疲労状態となって、
わずかな力が加わっただけでも筋肉が反応して、
こむらがえりを引き起こすことがあります。
他には、ビタミン不足など栄養のバランスの乱れが原因に
なることもあります。
リフレクソロジーは、筋肉疲労を取り除く効果も
期待できます。
まずは、一度お試しください。
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”むくみ”と”あくび”の意外な関係
私たち人間の身体の中で、脳が一番酸素を必要とする
臓器ですね。
血行がスムーズな状態であれば、絶えず新鮮な酸素が
脳へ送られます。
しかし、第二の心臓である足のポンプ機能が弱まると
血液を押し戻す力がゆっくりになるため、むくみやすく
なります。
そして、足がむくめば血行が悪くなるので、当然脳へ
運ばれる酸素の量も少なくなります。
その結果、脳が酸欠状態になりイライラしたり集中力が落ちたり
あくびが良く出るわけです。
そっか・・・と思った方も多いかと思います。
例えば休日にゆっくりしようと午後までグダグダしていたら
逆に疲れてしまった、なんて経験ありませんか？
私も若いころは、よくありました(笑)
今は、勝手に目が覚めてしまうのでゴロゴロできません。
これは、ゴロゴロして足を使うことがないので、だるさや頭が
思いなどの症状を引き起こしてしまいます。
こんな時こそ身体を動かしましょう！！
頭がすっきりしますよ。
メリハリ意識して一日を過ごしましょう。
生涯自分の足で歩くために・・・
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