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同じ靴履いていませんか？
普段は、ヒールを履いたり革靴を履かなければ
いけない方もお休みの日は、是非負担の少ない楽な靴に
履き替えてください。
サロンにいらっしゃるお客様のほとんどが同じ靴を
はかれています。
毎日同じ靴を履いていると繰り返し同じ場所に衝撃が
加わるためタコができやすくなります。
特に小指にトラブルがある方が多いです。
気が付かないうちに割れているなど・・・
窮屈な靴の中で頑張っている足ですから、自宅に帰ったら
是非足指ストレッチも欠かさないでくださいね。
ストレッチ面倒だよと言う方も椅子に座ってグーパーする
だけでも良いですね。
足は、歩行の際の衝撃を吸収するという役割も担って
います。
歩くときに足にかかる荷重は、体重の約1.5倍
通常この足裏のアーチがあることで緩和されますが、
アーチが崩れると、それらの負担がすべて足全体に
直接かかるのです。
これが、タコや外反母趾などのさまざまな症状を
引き起こす原因になります。
アーチの変形は、徐々に起こるため気づきにくいのです。
痛みや歩きにくさなど、日常生活の不具合が生じることで
はじめて気づく方が多いのです。
そのためほとんどの方が、
歩くときに痛いのは当たり前と思いこんでいる人も
多いのが現状でしょう。
でも、痛みは足からの警告ですから決して正常な状態
ではないのです。
生涯自分の足で歩くために足のケアしませんか？
…
リフレとフットケアのお店 Sama-sama【さまさま】
〒214-0038 川崎市多摩区生田2-2-7
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年内の空き状況
いつもSama-samaをご利用いただきましてありがとうございます。
年内まだ空きがございます。
12月20日 10時～ 13時～
12月22日 13時～
12月25日 終日
ご予約お待ちしております。
年末年始のお知らせ
いつもSama-samaをご利用いただきましてありがとうございます。
令和4年12月29日より令和5年1月9日まで休業とさせていただきます。
令和5年1月10日より通常営業となります。
映画
先日公開された映画を見に行ってきました。
ラーゲリより愛を込めて・・・
途中何度も涙してしまいました。
何事もなく平凡にすぎる毎日がどんなに幸せなことなのかを
考えさせられる一日になりました。
時間があったら是非見に行ってくださいね。
研究会
両国へフットケア研修会へ参加してまいりました。👣
半年に一度の研究会・・・
日程があえば参加したいとずっと思っていました。
このご時世・・・オンラインに参加予定でしたが、
前日リアル会場にキャンセルが出たとの事で、
急遽会場での参加となりました。
スポーツの観点からみたお医者様からのお話し、
サロンでフットケアをされている諸先輩方のお話し、
病院でのフットケアをされている看護師さんのお話し・・・
本当に中身の濃い一日となりました。
講演後には、訪問フットケアをしている多くの仲間と
お話する機会をいただき、ますますフットケアへの
思いが強くなりました。
・足を出すのが恥ずかしい
・痛いからとにかくどうにかしてほしい
足のお困りごと・・・お気軽にご相談ください。
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リフレとフットケアのお店 Sama-sama【さまさま】
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