ブログ
つまづき
なんでもないところで、
つまづいたりしたことありませんか？
それは、どうして？
ちゃんと理由があります。
・足の筋肉量が減少している
・身体のバランスを保つ機能が衰えている
・猫背になっている
自分の足がどのような状態に
なっているのか気になりませんか？
足の最も大切な役割は、足裏の3本のアーチによる
・全身をバランスよく支える機能
・歩行時の衝撃を和らげる機能
・血液の循環を促進する機能
なんです。
アーチの崩れは、身体の色々な部分に不調が出てしまいます。
足は身体の土台です。
身体は年齢と共に変化していきます。
一度ご自分の足に真剣に目を向けてみませんか？
生涯自分の足で歩きましょう！！
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リフレとフットケアのお店 Sama-sama【さまさま】
〒214-0038 川崎市多摩区生田2-2-7
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＠350fnzai
大好きなもの
最近久世福商店の”大人のしゃけしゃけめんたい”に
はまっています。
手抜きをしたい朝にぴったり・・・
皆様も是非お試しくださいね。
今日は、リフレでご予約のご新規のお客様がいらっしゃいます。
お待ちしております。
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爪の切り方
手と足の爪、爪は、爪でも切り方は違います。
足の爪と手の爪を同じ様に指の形に合わせて
ラウンド型に切っていませんか？
実は、ラウンド型に切っている方がとても多いです。
足の爪切りは、ラウンド型に切るとトラブルの
原因となってしまうことがあります。
前にもブログに書いたのですが、基本的には
スクエア型に切ること！！
足の爪は、歩く際に体重と地面の圧力が
バランスよくかかることで
爪が巻くことを抑える構造になっています。
だから浮足は、良くないのです。
私自身もそうですが、浮足の方がとても多いです。
爪の役割は、指先を保護することです。
物を掴む時、力を入れるときに指を支える
機能があります。
足の爪は、指先を保護することだけでなく
体重を支えて足先に力を入れた際に指先の力を
助ける役割があります。
爪は、なくてはならない存在なのです。
ご自身の足の爪、大丈夫ですか？
厚くなっていませんか？
割れていませんか？
本日は、ネイルケアでご予約のお客様が来店されます。
ありがとうございます。
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