足を毎日洗うことで足の異変にも気づきやすくなります。

一日一回は石鹸で足を洗うことを心がけましょう。

入浴の際、足の指の間まで丁寧にきちんと洗うように

心がけましょう。

洗った後は、きちんとタオルで水分をふき取りましょう。

指の間に残った水分が真菌の原因になりかねません。

入浴ができないときは、濡らしたタオルで足を拭くなど

足を常に清潔にしましょう。

フットケアの基本は、足を清潔に保つことです。

靴も蒸れやすいので天日干しも併せて行うと良いですね。

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