「優しく触れる」

「ゆっくりなカウントで」

肌には痛み等とは別に触ることによって

「快・不快」や「安心感」と

いった気持ちを呼び起こすセンサーがあります。

柔らかいもので触れられたときだけ反応します。

ゆっくり柔らかく撫でられたときにだけ

　　　　　　　”脳”へ

安心ですよという信号となって表れます。

幸せホルモンのオキシトシンが分泌され不安や痛みを

和らげ、副交感神経を優位にして深いリラックス効果へと

導くことができるのです。

なにかと忙しい時代ですが

優しく触れる・・・

今日からはじめてみませんか？

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