幅広い年代の方が悩まされる巻き爪

巻き爪は、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることを

指します

間違った爪切りや爪への加圧、長期的に指に力が入らない

状態が続くことなどが原因で起こります

指に力が入らない、つまり浮指です

足のアーチが下がり指先が浮いてしまうのです

浮いてしまうことで足裏のクッションが弱くなり

地面を蹴りだす力が落ちて過度な足の疲労に繋がります

アーチは鍛えることができます

まずはきちんと整えることからはじめましょう！！

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