かかとに歪みを感じたことありますか？

靴底の減り方が左右で偏る

実は多くの方が均等ではないようです。

日頃の立ち方や歩き方、筋力の低下などが

原因で歪んでしまうのです。

歪んで悪化すると体重をかけるたびに

足首が痛むようになり完全に伸ばしたり

曲げたりできなくなるのです。

もし痛みが出ているため歩く事が辛いのであれば

注意が必要です。

かかとの歪みが悪化しているのかもしれません。

痛みがあれば歩くことが億劫になり足腰すらも

弱らせてしまうのです。

かかとストレッチ試してみませんか？

かかとを見直して気持ちの良い散歩しませんか？

運動をしなければと無理に歩き回っても

かえって身体を痛めているかもしれません。

本当の意味で健康になること！！

まずは基本の足を整えましょう👣

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

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