足のケアから癒しまで
完全プライベートサロン

エジプト型、ギリシャ型、スクエア型。

実は指の長さで爪先の形が決まります。

エジプト型は、親指が1番長い

ギリシャ型は親指よりも人差し指が長い

スクエア型は親指から小指までの長さがほぼ同じ

と言われています。

タイプ別に起こりやすいトラブルをご紹介します。

エジプト型は、親指が小指側に倒れやすく

外反母趾や巻き爪になりやすい。

ギリシャ型は、人差し指が長いため靴の中で

曲がりやすくタコや魚の目になりやすい。

スクエア型は、爪先全体が靴で圧迫感されやすいため、

この型の人はどんな靴を履いても爪先が痛くなる

と悩まれる方が多いです。

痛くなるのを避けるため、

ゆったりとした靴を履かれる方が多いのですが、

結局靴の中で足が前に滑ってしまう。

その為タコや魚の目ができやすくなります。

同じ靴のサイズでも人それぞれ足の形や幅が違う為、

靴選びはとても大切といえます。

トラブルから足を守るポイントは以下です。

1.お風呂上がり等に保湿のためのクリームをつける。

2.靴はデザインで選ばず、試着して、

その場で少し歩いてみてから購入を決める。

3.靴紐があるデザインの場合は

しっかりと靴紐を結んで着用する。

上記に加えて、足の指を開いて閉じるなどの

運動を取り入れると更に良いでしょう。

どうケアをしてどのように過ごすかで、

1ヶ月後、半年後、1年後の状態が変わってきます。

👣生涯自分の足で元気に歩く👣

これを目標にまずは足の保湿からはじめてみませんか？

一生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

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