足のお悩み解決サロン

普段は、ヒールを履いたり革靴を履かなければ

いけない方もお休みの日は、是非負担の少ない楽な靴に

履き替えてください。

サロンにいらっしゃるお客様のほとんどが同じ靴を

はかれています。

毎日同じ靴を履いていると繰り返し同じ場所に衝撃が

加わるためタコができやすくなります。

特に小指にトラブルがある方が多いです。

気が付かないうちに割れているなど・・・

窮屈な靴の中で頑張っている足ですから、自宅に帰ったら

是非足指ストレッチも欠かさないでくださいね。

ストレッチ面倒だよと言う方も椅子に座ってグーパーする

だけでも良いですね。

足は、歩行の際の衝撃を吸収するという役割も担って

います。

歩くときに足にかかる荷重は、体重の約1.5倍

通常この足裏のアーチがあることで緩和されますが、

アーチが崩れると、それらの負担がすべて足全体に

直接かかるのです。

これが、タコや外反母趾などのさまざまな症状を

引き起こす原因になります。

アーチの変形は、徐々に起こるため気づきにくいのです。

痛みや歩きにくさなど、日常生活の不具合が生じることで

はじめて気づく方が多いのです。

そのためほとんどの方が、

歩くときに痛いのは当たり前と思いこんでいる人も

多いのが現状でしょう。

でも、痛みは足からの警告ですから決して正常な状態

ではないのです。

生涯自分の足で歩くために足のケアしませんか？

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リフレとフットケアのお店　Sama-sama【さまさま】

〒214-0038　川崎市多摩区生田2-2-7

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