足のお悩み解決サロン

私のサロンでおすすめしている

フロッグハンド！！

昨年夏から通っているピラティスでも

使用しています。

ピラティスは、普段から足の指が

踏ん張れているか使えているかを

意識させられる動きが多いですね。

同じ足を開く動きでも

指をしっかりと踏ん張ることが

できていないと、指全体が

床につくことができない

つまり体重がうまく乗せられない

バランスがうまく取れないと

いう事になります。

普段意識することのない

足首の柔軟性も

とても必要になってきます。

足を上手につかえたら・・・

ふくらはぎのポンプ機能が

たかまってむくみにくくなる

バランスがとりやすくなる

重心のブレがなくなる

姿勢がよくなる

良いことずくめですね。

家にいながらにして足指が

鍛えられるのです。

ご来店いただくお客様にも

ご好評いただいております。

ちなみに私は、クロスタイプを

ピラティスで使用しており

自宅へ帰ったらハードタイプで

ゴロゴロしながら鍛えています。

年々身体の機能も足のアーチも

衰えてきます。

身体鍛えるのと一緒に足も鍛えませんか？

5年後10年後が変わってきますよ！！

フロッグハンドで足指鍛えて

みませんか？

生涯自分の足で歩くために・・・

大切な足、まずは清潔に保ち保湿を心がけてみて

ください。

 足のアーチ崩れていませんか？

 浮指になっていませんか？

簡単なセルフケアお伝えいたします。

足のトラブルでお困りの方お気軽にご相談ください。

ご予約ページはこちらから

https://tol-app.jp/s/samasama-foot

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